Conseils sur la qualité de l’air pour les patients
Contrôlez la source des allergènes.
Ne laissez pas la poussière s’accumuler.
Gardez les fenêtres et les portes fermées lorsque le taux d’allergènes extérieurs, comme le pollen, est élevé.
Utilisez un purificateur d’air pour réduire les allergènes dans votre environnement domestique.
Le vrai HEPA à la rescousse.
Les purificateurs d’air avec filtre True HEPA éliminent jusqu’à 99,97 % des particules microscopiques (0,3 micron) qui traversent les filtres.
Informez-vous sur les allergènes et leurs sources.
Prêt toute l’année.
La plupart des gens connaissent la gravité du pollen au printemps, mais chaque saison apporte son propre lot d’allergènes en suspension dans l’air qui peuvent s’introduire dans votre maison. N’oubliez pas ces allergènes en automne et en hiver. Ramassez les feuilles mortes avant qu’elles ne deviennent humides, et gardez les gouttières et tuyaux de drainage dégagés des feuilles qui peuvent moisir.
Les squames d’animaux sont un allergène important pour de nombreuses personnes.
Gardez vos animaux hors des espaces de sommeil et de repos (loin du lit et des canapés).
Lavez-les régulièrement. Passez l’aspirateur sur les carpettes et les tapis fréquemment. Pendant la saison où le pollen est élevé, essuyez votre animal (y compris les pattes) lorsqu’il rentre afin de garder les allergènes extérieurs à l’extérieur.
Vérifiez et remplacez le filtre régulièrement.
Vérifiez et remplacez le filtre de votre purificateur d’air selon le calendrier recommandé par le fabricant.
Lavez-les régulièrement. Passez l’aspirateur sur les carpettes et les tapis fréquemment. Pendant la saison où le pollen est élevé, essuyez votre animal (y compris les pattes) lorsqu’il rentre afin de garder les allergènes extérieurs à l’extérieur.
Recherche de conduits
La moisissure et la saleté peuvent s’accumuler dans vos conduits.
Envisagez de faire appel à un service de nettoyage de conduits réputé qui n’utilise pas de produits chimiques afin de maintenir vos conduits propres.
Décapez les murs.
Enlevez le papier peint dans votre maison
Utilisez de la peinture à faible teneur en allergènes et en COV (composés organiques volatils) sur les murs.
Les revêtements de sol durs sont optimaux.
Les tapis et carpettes peuvent retenir et accumuler des allergènes.
Comme la poussière, les squames d’animaux, le pollen et la moisissure, qui peuvent se retrouver en suspension dans l’air lorsque vous ou vos animaux marchez dessus. Passez l’aspirateur avec un appareil équipé d’un filtre HEPA et d’un bac pouvant être vidé après chaque utilisation. Évitez les tapis et les lourds rideaux dans la chambre à coucher.
Contrôlez l’excès d’humidité dans votre maison.
Maintenez un niveau d’humidité constant entre 40 et 60 %.
Utilisez un déshumidificateur si nécessaire pour aider à réduire l’excès d’humidité dans la maison, et un purificateur d’air portable pour diminuer les spores de moisissure qui pourraient déjà être présentes.
1 Selon les résultats de l’enquête Cascade Research de novembre 2014, 80 allergologues sur 84 (95 %) ayant répondu recommandent la marque de purificateurs d’air portables « Honeywell » à leurs patients.
2 Parmi l’air qui passe à travers les filtres, les particules de 0,3 micron et plus.